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統計一下 , 4月份開始接觸中醫減重以來
一共減去了3.9公斤
其實我覺得這近4公斤基本上也是要靠自己節制以及運動而來
中醫部分則是輔佐自身體質改善 , 進而達到順利代謝的作用
埋線真的會讓身型較緊實 , 但對於體重方面的改善改變不大
很開心這個月很多人見到我都會對我說"瘦了喔"
努力努力再努力吧
今天是4月份最後一天 , 躺在溫暖的屏東家內
很幸福
想著5月目標...再減個3公斤吧!!! 努力
1. 天天敲膽經肝經
2. 每日運動30分鐘...不管是有氧運動或者輕微甩手
3. 每天抽空看10分鐘的書
五月份...假日行程挺滿的!!
第一週要去邱家提早過母親節
第二週要回家過母親節
第三週要準備部門出遊...五月健康行~來去草嶺騎腳踏車
第四週...目前空白
六月第一週要去阿里山
哈哈哈
我要當個努力過生活的小孩
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